#1  
قديم 03-20-2014, 01:25 AM
SagadentalMt SagadentalMt غير متواجد حالياً
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
الدولة: Oman
المشاركات: 8
افتراضي المشورة الأسنان ساغا

بياض الأسنان الصحية لدينا يعتمد بشكل كبير على عادات الاستهلاك لدينا والمواد الغذائية. السعوط هو السبب الرئيسي لل بقع بفعل القطران و النيكوتين ، والتي تفضل أيضا تطوير تسوس الأسنان، كما أنه يميل إلى تقليل تدفق اللعاب . وبالمثل، المواد مثل الكولا ، الشاي ، القهوة أو النبيذ الأحمر تؤثر على تلوين الأسنان والبقع تولد. الآن؟ هناك أطعمة قادرة على القيام عكس ذلك تماما ؟
*
الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على أسنان بيضاء :
*
الحمضيات تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C ، مما يساعد على زيادة إنتاج اللعاب وتعزيز الطبيعية تبييض و تنظيف الأسنان بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، الحمضيات لها خصوصية لإضافة تألق على الأسنان .
*
فيتامين C هو مضاد للأكسدة ، والقضاء على الجذور الحرة، و بطريقة ما، بمثابة " المضادة للبكتيريا " . كما أنه يساعد على الشفاء من خلال تحفيز توليف الكولاجين . لذا ، بدلا دورها هو مساعدة صحة اللثة. لا ينصح بعض الممارسات الشائعة ، مثل فرك أسنانك مع عصير الليمون و عصير الجريب فروت .
*
باختصار ، والمفتاح هو أن يأكل التغذية متنوعة و كاملة. تجنب يتناول وجبات خفيفة ، وتناول الفاكهة أو الخضار ل دغات بعض الأحيان وتجنب العادات الضارة، مثل السعوط أو القهوة في الزائدة، و نرجح نشوء صحية و جيدة الأسنان المظهر.
*
؟ ما هي الأطعمة لتجنب تبييض الأسنان بعد ؟
*
حاليا ، هناك تقنيات تبييض الأسنان المستندة إلى علم الأسنان وإزالة البقع. هذا الخيار هو الفعال ، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين عانوا من بعض أمراض الطفولة أو اتخذت بعض الأدوية في مرحلة الطفولة ، خلال تشكيل الأسنان.هذه الحالات هي الحل الصعب من خلال تغذية نفسها. ومع ذلك، إذا الغذائية تلعب دورا هاما بعد اللجوء إلى هذا النوع من العلاج .
*
خلال 24 أو 48 ساعة بعد تبييض الأسنان يجب اختيار الأطعمة دون لون ، من المهم أن تأخذ " النظام الغذائي الأبيض " . (الأرز الأبيض، المعكرونة مع الجبن أو القشدة، اللحوم البيضاء ، السمك الأبيض ، والحليب، الشوكولاته البيضاء ... ) .
*
الغذاء الملون : الأرز الباييلا ( صبغ ) ، والمعكرونة مع صلصة الطماطم واللحوم الحمراء و الأسماك الزيتية وصلصة الطماطم و الخردل والقهوة وحدها ، أنت وحدك ، والنبيذ الأحمر والشوكولاته السوداء ...
*
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-20-2014, 05:41 PM
الاء فكري الاء فكري غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
الدولة: هناك .................................<
المشاركات: 333
افتراضي

يسلمووووووووووووووو
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:15 PM.


Powered by vBulletin Version 3.6.8 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.